Bize Ulaşın

Deniz    : 0 (505) 436 00 92
Demet  : 0 (506) 308 42 77

Çalışma Saatlerimiz

Pazartesi - Cuma   10.00 - 20.00
(Resmi tatil günleri hariç)

E-posta

manisakarunayoga@gmail.com

Yoga ile tanışın...

Yoga deneyimi ile mutlaka tanışmalısınız. Yoga iyi gelir. hayat kalitenizi artırır, daha mutlu yaşarsınız...


Yoga Nedir?

Kişilerin kendilerini ve vücutlarını dinlendirdiği, çeşitli duyularının açılmasını sağladığı meditasyon yöntemlerinin en kolaylarındandır. Uzun yıllardır varlığından haberdar olunmuştu ama günümüzde yeni yeni yayılmaya başlamıştır. Devamı...


Kimler Yoga Yapabilir?

Aslında herkes yoga yapabilir. Her yaş grubundan insan bu derslere katılabilir. Çocuklar için Çocuk Yogası, Hamileler için Hamile Yogası, Bedeninizi tanımak için Nefes Yogası, Qigong, Vinyasa, İleri Yaş Yogası... Yaratıcı dokunuş ile tanışmalısınız. Devamı...


Yoga ve Faydaları

Yoga, kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe, bir yaşam biçimidir. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Yoğun olarak omurgayı çevreleyen kaslar üzerinde çalışan yoga ile omurga uzar, esner ve güçlenir; gövdenin merkezinin Devamı...

Bilmeniz gereken herşey burada!

Daha fazla bilgiye mi ulaşmak istiyorsunuz?

Yoga ve Sağlık

Yoga, 3500 yıllık, belki da daha eski bir uygulama. Şehirleşmeyi reddeden toplulukların İndus vadisinde kendilerini ormana çekmesi ve doğayla yeniden bağlantı kurmak için yaptıkları uygulamaların yogayı başlattığı zannediliyor. Sonrasında bu hareketlere meditatif ve farkındalık öğelerinin katılması ile bugünlere uzanan uygulamalar evrilmiş oldu. Yoga dışarıdan bakıldığında insanların değişik pozlardan Devamı...

sagligin-adi-yoga

Sağlığın Adı: Yoga

Merhaba ben Deniz Türkkan. Yoga eğitmeni, yaşam ve öğrenci koçuyum. Yoganın insanda yaşattığı duygu, ruh ve beden değişiminden bahse

yoga

Neden Yoga Yapıyoruz?

Aslında beden içindeki her hücrenin gelişmeye ve büyümeye ihtiyacı var. Sınırlandırılmış ve bastırılmış hissettiğimiz de mut